Daily Habits: rastreador de hábitos simple

Crea hábitos diarios que duran de verdad

Daily Habits es una app gratuita para registrar y rastrear hábitos diarios en Android e iPhone. Te ayuda a construir rutinas saludables y mantenerlas — día tras día.

Tus hábitos, a tu manera

Crea tu propia lista de hábitos diarios o elige de una lista prediseñada. Empieza en segundos — sin configuraciones complicadas.

Horario semanal flexible

Asigna a cada hábito los días de la semana que quieras. Correr entre semana, yoga el fin de semana — tú decides.

Recordatorios que funcionan

Recibe una notificación en el momento justo para no olvidar nada. Mantén la constancia — incluso en los días más ocupados.

Observa crecer tu racha

Registra tu progreso por día, semana y mes. Cuanto más larga tu racha, más fuerte el hábito — y más motivación para seguir.

Cómo crear un hábito diario en 5 pasos

Descarga Daily Habits para Android o iPhone
Instala la app y ábrela — en menos de un minuto ya estás listo.
Crea tu primera lista de hábitos
Agrega los hábitos que quieres formar — o deja que la IA sugiera una lista personalizada según tus metas.
Define el horario de cada hábito
Elige qué días de la semana se repite cada hábito. Correr entre semana, yoga el fin de semana — como quieras.
Activa los recordatorios
Recibe un aviso a tiempo para no olvidar nada. La constancia supera a la motivación — y eso funciona siempre.
Marca tus hábitos cada día
Marca cada hábito completado y observa crecer tu racha. Las investigaciones muestran que se necesitan 66 días para formar un hábito — Daily Habits te lleva hasta allí.

❤️ Por qué amamos Daily Habits

Empieza al instante

Agrega tu primer hábito en segundos — sin tutoriales ni configuraciones complicadas. Solo abre la app y comienza.

Múltiples listas

Lleva listas separadas para salud, productividad, aprendizaje y más. Cambia entre ellas al instante desde el menú lateral.

Horario semanal

Asigna a cada hábito días específicos de la semana — la app te recordará solo cuando corresponde.

Rachas y recompensas

Gana recompensas por ser constante. Cuanto más larga tu racha, más fuerte se vuelve el hábito.

Widget en la pantalla de inicio

Ve tus hábitos directo en la pantalla de inicio — márcalos sin abrir la app.

Estadísticas de progreso

Registra tus resultados por día, semana y mes. Ve exactamente cuánto has avanzado y qué necesita más atención.

Comparte tu lista

Envía tu lista a un amigo o alumno — la agregan a su app al instante.

Ver ejemplo →

Generador de hábitos con IA

¿No sabes por dónde empezar? Cuéntale a la app tus metas — y la IA crea en segundos una lista personalizada de hábitos.

Usuarios felices

Nosotros también.
Usamos Daily Habits todos los días. Por eso nuestro rastreador de hábitos es tan simple y efectivo.
Y nuestros usuarios lo adoran por eso.

Maulaali Shaikh

Jul 3, 2025

"¡Una app que siempre está a la mano! Me ayuda a mantener la disciplina y cuidarme mejor. Flexible — ideal para estudiantes o cualquiera que quiera mantenerse en camino. Una app genial."

Marcelo Petroli Júnior

Jan 27, 2025

"¡Excelente! No podía con Notion, descargué esta app — y en 15 minutos tenía todos mis hábitos organizados. Práctica y rápida."

Raquel Moreira

Feb 19, 2026

"Lo que más me encantó es tener la lista en la pantalla de inicio y marcar desde ahí — sin olvidarse, sin pasos extra. ¡Brillante!"

Preguntas frecuentes

¿Daily Habits es gratis?
¡Sí! Las funciones principales son completamente gratuitas en Android e iPhone — sin suscripción para empezar a formar hábitos.
¿Necesito crear una cuenta?
No hace falta ninguna cuenta. Solo descarga y comienza.
¿Cómo funcionan los recordatorios?
Define la hora del recordatorio para cada hábito y elige los días de la semana. La notificación llega en el momento justo — no vuelves a olvidar.
¿Puedo registrar varias áreas de mi vida?
Sí. Crea listas separadas para salud, deporte, aprendizaje, productividad — y cambia entre ellas fácilmente desde el menú lateral.
¿Qué es el widget de pantalla de inicio?
El widget muestra tu lista de hábitos directo en la pantalla de inicio. Puedes marcarlos sin siquiera abrir la app.
¿Cómo funciona el sistema de rachas?
Cada día que completas un hábito, tu racha crece. La app registra tu progreso por día, semana y mes — y te recompensa por la constancia.
¿Qué es el generador de hábitos con IA?
Cuéntale a la app tus metas y estilo de vida — la IA crea en segundos una lista de hábitos personalizada. Perfecto si no sabes por dónde empezar.
¿Puedo compartir mi lista de hábitos?
¡Sí! Envía tu lista a un amigo, pareja o alumno por enlace — lo abren y lo agregan a su app al instante.
¿Cuánto tiempo se necesita para formar un hábito?
Las investigaciones muestran que se necesitan en promedio 66 días consecutivos para que una acción se convierta en hábito. Daily Habits está diseñado para llevarte hasta allí.

Daily Habits — app para rastrear hábitos diarios